话说这湿气啊，就像你家楼下天天飘着的奶茶店香气，闻着舒服但喝多了准胖三斤。
张仲景老爷子早在《伤寒杂病论》里就说了：“湿胜则阳微”，意思是湿气一上来，阳气就得往后稍稍。那怎么干掉它？答案就在四逆散和四逆汤这两味“祖传秘方”里。
先说四逆散，出自《伤寒论》第318条，主治少阴病，四逆，其人或咳、或悸、或小便不利、或腹中痛、或泄利下重者。
这方子看似温和，实则暗藏玄机：柴胡疏肝解郁，白芍柔肝止痛，枳实理气除痞，甘草调和诸药。四药合用，专治气机不畅导致的内湿外困，尤其适合现代人熬夜加班、情绪焦虑、肝气郁结所引发的一系列“亚健康症状”。
可要是光靠四逆散还不够劲儿怎么办？那就得请出四逆汤了。这可是温阳祛湿的“狠角色”，出自《伤寒论》第225条，主用于少阴病，四肢厥冷，脉微欲绝者。附子大辛大热，回阳救逆；干姜温中散寒；炙甘草补中益气。三药相伍，阳气回升，湿气自然无所遁形。
你以为这就完了？不不不！中医讲究的是辨证施治，不是随便抓两把药就能搞定。
比如四逆散更适合年轻人肝郁化湿，而四逆汤则多用于年老体虚、阳气衰微之人。现代临床数据也显示，在治疗慢性疲劳综合征、功能性消化不良等疾病中，四逆散与四逆汤交替使用，确实能有效改善体内湿阻症状。
所以啊，祛湿这事，别急着上猛药，先从调理气机开始，再逐步温阳扶正。就像你打游戏，前期发育稳住，后期才能搞定全场。记住一句话：湿气不走捷径，但咱有张仲景开的高速路！
最后提醒一句：药虽好，可别贪杯。剂量要听医生的，别自己当神农尝百草，不然湿没去成，反倒成了“药罐子精”。
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